自転車と日焼けとダイエット

もともとそんなにインドアでもないけど、

そう思われてもいますが(まあ確かに出るのは夜が多かったり室内が多いか…)

自転車始めた事により

圧倒的に日中昼間に外に居る事が多くなった気がします。(休みの話)

そんな僕の体にも異変が起こりつつあります。

まず仕事中汗をかきにくくなった。

あの暑い訳でもなく出る謎のドロッとした汗。

あれがなくなりました。

なるほど、あれは老廃物だったんだな。

そして腰がとても楽。

特に乗った直後は腰だけは楽です。

まあ股関節動かすから

腰痛はマシになりますよね。

この辺は良いのですが…

頭が痒いです。

そう。

今日の本題。

頭皮見てもらったら

日焼けが…

ヘルメット被ってると言えど

そりゃ焼けますね。。。

顔には前も書いた通りUVクリーム塗ってます。

専用のキャップあるんですが

持ってなかったです。

しばらく買う予定もないし(いや買えよ)

そう言えば頭皮と髪のUVケアなかったっけ？

あった。

あったんですよ。

ミルボンから出てたし

店に置いてあった(笑)

まさか僕自身に役立つ時が来るとは…

それにしてもなかなかお腹引っ込みませんね。

最近痩せたとは言われるんですが。。。

確かに背中と腰の肉は落ちた気がします。

しかしお腹はなかなかしぶとい。

まあそこは気長に行きましょ。

そのうち引っ込むでしょう(楽観)

満を持してサイクルジャージ買いました。

(暑さを体感するとあった方が絶対良いと感じただけです)

半袖と長袖。

どちらもピチっとしてるので

お腹が残念です。

そう言えばお客さんなんかに自転車乗ると足が太くなるんじゃ…とか言われますが、普通は細くなります。

自転車は有酸素運動なのでうんたらかんたら。

競輪選手なんかは無酸素運動で意図的に太くしてるようですね。

自転車乗り出して初めて筋肉痛になっています。

ハムストリング、裏ももです。

今回七曲りで負荷かけたからだと思います。

僕の場合はもう少し坂を耐えれる足作った方が良いと思うのでこれは成果出る気がします。

そしてキュッと絞った足が出来るはず。

自慢します。

きっと夏超えるあたりにはシュッとしてるでしょう。

とか書いてますけど、

僕の自転車に乗る理由は「色々な景色見て美味しい物を見つけて食べる」であって…

そのうち勝手に痩せて勝手に鍛えられると思ってて、

別に健康的で居たいとかこれっぽっちも思っていません(笑)

それでは！